7月31日，东京奥运会进入第8个比赛日。在当日的比赛中，中国选手卢云秀和吕小军分别获得女子帆板RS:X级和男子举重81公斤级的金牌。至此，中国体育代表团金牌数达到21枚。

　　东京奥运会女子帆板RS:X级经过4天12轮的比赛后，31日进行了第13轮（奖牌轮）的比赛。此前进行的预赛中，卢云秀在开局成绩并不理想的情况下奋起直追，总排名跃居第一。在本轮比赛中，刚起航时卢云秀一度落到第五，但她稳步前进，逐渐冲到第一集团。进入第三段赛程，卢云秀凭借精准设计绕标路线，排名上升至第三。最后，凭借前12轮积累的优势，她以总分36分位列第一，为中国帆船帆板队获得一枚宝贵的金牌。

　　第3次参加奥运会的中国举重名将、伦敦奥运会冠军吕小军参加本届奥运会男子举重81公斤级的比赛。抓举比赛中，首把要了165公斤的他最后一个出场，第一次试举失败后，第二次完成了这一重量。接着，他又成功举起170公斤的重量，创造了该项目的奥运会新纪录。挺举比赛中，他在第二把举起204公斤的重量，374公斤的总成绩让他稳获金牌。