标题:广州:教室改为寝室，午休时间告别睡觉。

新华社记者郑

在双减后的新学期，课后服务引起了广泛关注，其中学校午休是课后服务的重要内容之一为了让孩子有更好的睡眠，广州一些中小学因地制宜地采用了午休的革命，从躺着变成了躺着

目前大部分中小学生的午休时间都是趴在桌子上睡觉但是，很多学校认为，这种睡姿对手臂，颈部，面部和肺部有压迫感，从长远来看，不利于孩子的健康

为了孩子的健康成长，广州一些中小学探索出了更好的午休方式在广州五中，记者看到，从中午1点开始，该中学近1200名学生正在有条不紊地做着同样的事情，即:教室改造

几乎与此同时，学生们从座位上站起来，迅速收拾好书包和课桌，有的拖地课桌，有的搬椅子，有的放床垫，有的打扫教室短短几分钟，教室里出现了由桌椅床垫组成的临时床，教室瞬间变成了卧室经过一个小时的安静睡眠，学生们起床后迅速将桌椅放回原位，精力充沛地转到课堂上

在广州西关培正小学，新学期在教室和走廊设计安装了午休柜午休时间到了，孩子们在老师的带领下，来到靠墙的午休柜前，解开安全扣，用小手一拉，柜子就被改造成了一张长1.7米，宽0.6米的午休床然后，从上面的小抽屉里拿出睡觉的工具后，他们就可以躺下休息了不到5分钟，学生们就可以安静舒适地小睡一会儿午休后，学生们迅速整理好睡觉工具折叠两次后，小床恢复成了小柜子的样子

广州五中一年级学生李说，中午仰卧后，下午的学习更专注，更有活力，更有效率同学张说，这个过程也锻炼了我们的自我管理能力，促进了良好秩序的形成

广州五中校长邱志坚说，学校没有宽敞的午休场所，我们会利用现有条件简单处理，让孩子们睡个好觉，同时，通过创设这样的情境，也培养了孩子的集体主义观念和相互关爱意识。