“下场后我情不自禁的哭了，感觉释放了，自己的梦想完成了，那一下特别爽。”走下女举49公斤级领奖台的侯志慧，用略带湖南口音的普通话对记者笑着说。

为了“那一下”，侯志慧等了1818天。

时间拉回到2016年8月1日，那是距离里约奥运会开幕仅有4天之时，19岁的侯志慧得知自己最后被替换掉的消息。顶替她的，是当时还身在国内的女子75公斤以上级选手孟苏平。

“我不喜欢在别人面前哭，但真的憋不住了，泪水不停地流，我的心情是崩溃的。”离开巴西时，侯志慧留下了这句心塞的独白。

中国举重队在赛前做出替换掉侯志慧的决定，是因为担心她的膝盖伤病。其实，如果没有被换下，侯志慧或许有机会在里约奥运会上拿下中国代表团的首金。

之后的几个月，侯志慧一度销声匿迹，还缺席了全国冠军赛。一方面是在治疗膝伤；另一方面，心理上的创伤也需要时间来治愈。

2017年4月，侯志慧在全运会预赛中复出，轻松进入前16的晋级结果，打破了她在赛前的自我怀疑。到了决赛赛场，侯志慧抓举93公斤、挺举115公斤、总成绩208公斤，以4公斤的明显优势夺冠。这个成绩，还超过了里约奥运冠军的成绩8公斤。

2018年的土库曼斯坦阿什哈巴德，侯志慧在世锦赛赛场以挺举93公斤、抓举115公斤和总成绩208公斤收获三项亚军，不过由于后来泰国选手药检呈阳性，侯志慧递补成为冠军。

到了2019年的泰国芭提雅世锦赛，侯志慧发挥得并不算理想，她在擅长的抓举中拿下94公斤，但在挺举中拿下117公斤获得亚军，最终总成绩211公斤获得亚军。

不算理想的成绩，又让侯志慧自我怀疑。“在2016年之前，我能做到比赛没有杂念，就专心按教练的布置去举。但最近几年，经常会怀疑是不是自己太差了，比赛时也经常胡思乱想，表现不稳定，越来越怀疑自己，想的越来越多，问题越来越多。”

过去的奥运周期里，心理上的包袱始终压着侯志慧，一向阳光的“小猴子”，一度变得有些内向。

2020年6月，教练王国新全面接手侯志慧的训练。

“里约奥运会当时给侯志慧带来的阴影特别大，有时候练着练着，她就觉得自己没希望了，又因为个性很强，她和领导、队友也有过一些矛盾。”教练王国新回忆说。

相比膝伤，心伤更难治。

王国新先从治愈侯志慧的心伤着手。“当时我第一个任务就是解决与她之间的信任问题。花了大概两周时间，我们谈透了，都是推心置腹的谈。”

初步解决了心伤，随之而来就是解决技术上的难题。

“侯志慧是有能力的，她有个性，你的训练方法一定要适应她，但这种适应不意味着无条件的纵容。”王国新说。

起初磨合的过程中，两人之间也因为意见不合有过几次矛盾。通过分析数据、讲规律，王国新的建议逐渐被侯志慧接受，并在比赛中加以运用，收获了不错的效果。

2021年4月的举重亚锦赛，一定程度上是东京奥运会的“模拟考”，侯志慧发挥稳定，以213公斤获得总成绩冠军并创造新的世界纪录，同时以抓举96公斤打破世界纪录并获得冠军，还实现了百分之百试举成功率。

这又给了侯志慧不少信心：“最近这段时间，自己有一点找回初心的感觉了，找回了自己刚开始练举重时的快乐。”

带着这份好的心态，侯志慧终于来到她梦寐以求的奥运赛场。

这场决战中，她的最大对手是来自印度的米拉拜，在3个月前的亚锦赛上，米拉拜展现出不俗实力，在挺举中以119公斤夺走金牌。

所以在这场硬仗之中，侯志慧关键在于挺举的发挥如何，同时在抓举中能否尽量拉开与对手的差距。

面对这场硬仗，侯志慧继续着稳定发挥，抓举94公斤、挺举116公斤、总成绩210公斤，一路顺利夺冠。

沉浸在比赛中的侯志慧，在完成第三举后甚至还没有意识到自己已经夺冠，走下场看到兴奋的教练王国新，她才终于意识到自己已经圆梦。

两人拥抱的一刻，侯志慧哭了，教练王国新也不禁落泪。在这一年里，二人既是师徒，也情同父女。

5年，共计1818天，东京国际论坛大厦中飘扬的五星红旗之下，侯志慧终于圆梦。