疫情防控优化调整之后，有人结伴出游，有人则加重焦虑，甚至不敢出门。其实焦虑不见得是坏事，代表着对健康的高度重视。防控优化不等于放开躺平，而是科学精准地防控疫情。

要知道，新冠病毒并未凭空消失，它依然是不可忽视的健康杀手，漠视病毒会让我们付出健康甚至生命的代价。这并不是危言耸听，海南医学院公共卫生学院院长宁毅提醒，新冠病毒抗体水平较低的人群更易感染新冠病毒，该人群一旦发生感染，后果可能非常严重。尤其是患有高血压、糖尿病、心脑血管疾病、慢性肝肾疾病、恶性肿瘤等疾病的中老年人。

中疾控在2月1日发布的数据显示，全国在院新冠病毒感染者中，重症患者数量在1月5日达到峰值12.8万，到1月30日下降至1.4万。尽管数据下降了近九成，但新冠病毒的威胁依然不可忽视。

疫情防控中，防是第一位的，而科学的检测能帮助减小感染几率。好在当下检测抗体强弱的方式越来越多，越来越便利。近日，武汉疾控中心已经新增了新冠病毒抗体数值检测服务。前不久，中国第一款支持居家自测新冠抗体数值的产品由壹生检康旗下怡家测品牌推出。等于说，做新冠病毒抗体数值检测不必去医院人挤人排队，通过微信搜索“怡家测”小程序就能实现在家自测。

更便捷的是，用户可以根据检测的新冠病毒抗体数值结果来判断自己的抗体强弱。以怡家测新冠抗体数值居家检测产品为例，其检测数值范围在0-500（S/CO）之间。0-1表示受检者新冠病毒IgG抗体为阴性，其对新冠病毒的免疫力较弱，特别需要做好科学防护，避免感染风险；200-500则表示新冠病毒IgG抗体为强阳性，受检者对新冠病毒有一定的免疫力，但无法保证绝对安全，因此科学防护不能停。

每个人都是自己健康的第一责任人，必须时刻保持警惕。元宵节人员流动大，感染新冠病毒的概率就更大，更要求人们率先掌握自己的健康状况，再决定一家人去哪玩或者出不出去玩。团圆固然是福，但平安才是更大的福！