每年六月的第三个星期日，也就是父亲节那天其实也是世界无脱发日，毕竟在每个家庭里，父亲总是承担着较多的压力，父爱如山为家庭遮风挡雨，但常年辛苦，中年脱发已成常事。在《2020国民健康洞察报告》中也显示，我国国民健康排名中，脱发问题的比例已经高达27%，关爱父亲、远离脱发也是这个节日的初衷。

但MEDALL也发现，近两年不光是父亲们，越来越多的人都遇到了脱发的问题，而且越来越往低龄化的趋势发展，随着生活节奏的加快，工作压力也不断加大，越来越多的90后年轻人都不得不直面脱发。

那么在这个世界无脱发日即将到来之际，屏幕前的你有没有脱发困扰呢？

是谁“谋杀”了你的头发？

以前说起脱发大家都会觉得这是至少中年人才会遇到的困境，但是现在回顾四周，英年早“秃”的小伙伴好像也不在少数，在MEDALL的统计数据里像IT、营销、新媒体等工作压力大、常加班的行业更是脱发的“重灾区”。现在的医美行业里，植发也成了当下最热门的项目之一，一个毛囊的价格从20到100不等，满头植发下来基本也都要上万，且只能治标不治本，不过市场的活跃也证明了大家对于一头健康秀发的需求有多么旺盛了。

那么到底是谁“谋杀”了我们的头发呢？其实所有脱发都不是“秃”如其来，现代年轻人的工作压力大，熬夜、外卖也是平常，平时没事还喜欢弄个头发做个发型，染染烫烫也是常事，这些不规律的作息饮食习惯不仅对身体无益，还会侧面反映到我们的头发上，悄无声息地“谋杀”着你的秀发。

当头发一点点减少，焦虑的情绪也一点点增加。随着社会生活的发展，现代的年轻人想要出人头地多半还是要接受996和加班，谁不想规律作息按时睡觉呢？只是现在人才和资源的竞争越来越激烈，年轻人生活压力比起上一代多了也不止一星半点，想想下班回家就已经天黑，一天24个小时，又有多长时间为自己而留？想要熬夜也不过是觉得今天留给自己的时间太少，想从明天借一点时间罢了。

如何预防改善脱发呢？MEDALL教你注意这4点

当然大环境我们很难改变，对于脱发我们只能多加注意，预防大于治理才能更好的收获茂盛秀发。

调整心态，保持开心

其实不光是头发，心态其实对于保持身体健康也是很重要的一部分，平时想开，不那么焦虑，用积极的心态面对生活其实能对脱发也有很大帮助。

调整作息，少熬夜

熬夜也是掉发的一大重要原因，天天晚睡对于头发的影响还是很大的，想要改善脱发现象，早睡早起有个规律的作息也是很重要的。

坚持锻炼，增强体质

坚持运动是是一种简单的防脱方式，特别是运动之后头皮排汗，能对防脱有较大帮助，身体好了，头发也能健康。但是健身过度，从而引发健身以后体内的蛋白质以及营养成分代谢过多，就有可能导致了头发营养不良出现脱发。另一方面，高强度的健身运动会极快地提高体内的雄激素含量水平，从而激发雄激素源性脱发基因的过早表达，加快了脱发的进程。

所以，运动还需劳逸结合，千万不要贪多哦！

养成正确洗发习惯，使用温和性质的防脱洗发水

正确洗头发也很重要，比如不要用指尖抓挠头皮、洗发不能天天洗2-3天洗一次为最佳、洗完之后不要用毛巾揉搓头发等，注意这些小细节也能帮助我们的秀发更加健康。

另外脱发朋友的皮肤一般比较敏感，最好使用比较温和的防脱洗发水。MEDALL是来自韩国的头皮护理专研品牌，旗下的MEDALL魅德优防脱柔顺洗发露针对国人发质研制，温和不含硅油，PH值也是适合头皮肌肤的弱酸性，头皮敏感人士也能轻松使用。MEDALL的防脱洗发水中添加了侧柏叶、苦参、何首乌等十多种对防脱固发有益的植萃成分，能更好的稳固发根，滋养头皮肌肤，为毛囊充能，毕竟只有头皮肌肤生态恢复健康，秀发才能更好的茁壮生长。

而且MEDALL魅德优尔防脱柔顺洗发露已经获得了我国国妆防脱特证和第三方的检验证明，效果与安全都更有保障。

世界无脱发日马上就到啦，你有没有脱发烦恼呢？MEDALL魅德优尔将一直为大家带来更好用的护发产品，希望大家都能远离脱发，做回发量达人！